“建筑师应该更好地理解人类对建筑环境的体验"

“控制体温的下丘脑，我们可以检测到0.01度的温度细微变化”

人的皮肤传感器与神经相连，而脊髓又与位于大脑中的下丘脑相连。

你的下丘脑决定如何控制你的热舒适性。它在出生时就被设定好了，你不必去碰它。它不需要任何刻度盘，也不会展示在炫目的闪光灯下。它可以全天候工作。它不需要备件，也不需要外部电源。 它是大脑的一部分-是你家里真正的恒温器，如此完美！

下丘脑是信息通过脊髓进入大脑半球的守门人。

“如果由于环境温度或代谢率的增加，身体开始升温，下丘脑就会开启血管扩张过程。这包括扩张靠近皮肤表面的血管以增加皮肤温度。这导致辐射和对流热损失增加。

在炎热条件下，皮肤表面的汗腺分泌汗液增加，当水分蒸发时，蒸发潜热会从周围环境和皮肤中吸收。汗液可以在短时间内以每小时4升的速度排出，并由肺部和呼吸道内的水分蒸发补充

如果热量持续增加，就会出现高热，并可能发生中暑。当深部体温达到40摄氏度左右时，就会导致疲劳、头痛、恶心、呼吸急促，在某些情况下，还会出现诸如冷漠、判断力差和易怒等精神障碍。

下丘脑对体温的调节过程

在寒冷的条件下，身体对热量损失的第一反应是血管收缩。这包括收缩皮肤表面附近的血管，增加其热阻和减少热量损失。

如果热量持续流失，在深部体温受到影响之前，手指和脚趾等四肢的血液供应可能会被完全切断。

如果这些四肢随后冻结，这就是所谓的冻伤，并经常导致他们的损失。血管收缩通常伴随着毛囊突起，如果有足够多的毛发，毛囊的绝缘能力会大大增加。随着更大的热量损失，开始发抖。这只是某些肌肉群的不自主痉挛，旨在增加代谢热的产生。

当深层体温降到35摄氏度以下时，就会出现体温过低。代谢控制停止工作，身体冷却增加。在一些极端的情况下，身体冷却的速度非常快，身体会在很长一段时间处于几乎是静止不动的状态。

我们知道了人体自身精巧的体温调节系统，它由数以万计的皮肤传感器组成，通过我们的神经将环境条件反馈到大脑，下丘脑促成的了从发抖到出汗的一切反应。