人类天生喜欢自然变化的环境，对于自然通风建筑，室内温度随室外天气和季节的变化而波动。人们为了与这种可变的室内环境相适应，将会不断地采取一系列措施，包括通过如坐姿、衣着的自主调节来适应变化的环境，最终达到一种新的是舒适状态，从而形成了随室外气候连续变化的舒适温度。

而采暖空调建筑的室内温度一般控制在人体的中性温度附近，以保证室内人员用于体温调节所消耗的能最少，由于缺少偏离中心环境的刺激，长期停留在采暖空调环境里的人对冷热刺激的生理调节能力逐渐被削弱。对室内温度的要求，就较为严格。

实验研究证明如自然通风建筑中人群的皮温调节速度较快，胸足温差较小，夏季出汗量较大，冬季肌肉紧张感和冷战现象发生强度较低。现场调查研究表明，相对于采暖空调建筑，自然通风建筑中人们的行为调节内容更加丰富，即“适应”机会更多，如开关门窗，加减衣服，喝冷热饮料，运动或静止等，如果使用者有更多控制建筑的机会，他们就会更乐于接受所处的热环境。

因此国内外的现场调查研究均表明：自然通风建筑，人们的舒适温度比空调建筑更为广泛。